Maisto produktai, mažinantys uždegimą organizme, šiuo metu yra labai populiarūs – ir ne veltui. Šių maisto produktų vartojimas ilgą laiką yra susijęs su mažesne daugelio sveikatos sutrikimų, įskaitant širdies ir kraujagyslių problemas bei lėtines ligas, pavyzdžiui, diabetą, rizika.Tačiau ar priešuždegiminių maisto produktų gausi mityba gali padėti ir jūsų sąnariams?“Atrodo, kad tyrimai rodo, jog prevencijos požiūriu tai naudinga, – sako Harvardo Medicinos Mokyklos medicinos mokslo darbuotoja Natalie McCormick. “Tyrimai, pavyzdžiui, slaugytojų sveikatos tyrimas, parodė, kad priešuždegiminė mityba ne tik gali padėti išvengti artrito, bet ir užkirsti kelią tokioms ligoms kaip širdies ligos ir diabetas, kuriomis artritu sergantys žmonės dažniau serga.”“Metų metus maitinkitės sveikai ir galbūt būsite mažiau linkę sirgti tokiomis ligomis kaip podagra ar kitų rūšių artritas. Jei jau turite sąnarių problemų, nauda nėra tokia aiški”, sako McCormick. Tačiau tai vis tiek gali padėti.“Mityba gali būti ligos valdymo dalis”, – sako ji. “Tačiau tai nebūtinai yra universalus vaistas nuo sąnarių skausmo.”